NEWTON COMPTON

COME IMPARARE A DIRE NO SENZA SENSI DI COLPA

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Imposte incluse.

Autore: Marson Jacqui

Collana: Grandi Manuali Newton

Editore: Newton Compton

Lingua: italiano

ISBN: 9788854155749

Data di pubblicazione: 26/09/2013

Numero di pagine: 246

Dimensioni ‏ : ‎ 21 x 2.3 x 13.8 cm

Descrizione:

Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate. Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore. La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell'essere umano, e nel libro "Come imparare a dire di no senza sensi di colpa" ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l'altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.