FELTRINELLI

LE EMOZIONI SONO INTELLIGENTI. ESERCIZI PER ALLENARE IL CUORE E LA MENTE

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Autore: GIANFRANCO DAMICO

Editore: FELTRINELLI

Collana: URRA

ISBN: 9788807090752

Data di pubblicazione: 14/04/2016

Numero di pagine: 288

Dimensioni: 21.5 x 2.1 x 13.8 cm

Discrezione:

"un terrestre che abita quotidianamente sul pianeta terra, ma con le caratteristiche di spock, non sarebbe affatto una persona più lucida e acuta, ma un essere meno intelligente e per di più con l'incoercibile tendenza a rendersi insopportabile e a cacciarsi in un mare di guai. Sarebbe cioè qualcuno con una menomazione, con qualcosa di mancante. E dunque cos'è che gli mancherebbe? Ecco la risposta: 'gli mancherebbero le emozioni'." gianfranco damico ci trasporta attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la mindfulness, la pnl e l'educazione razionale-emotiva ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l'intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni. E pertanto, così come nutriamo ed educhiamo fin da piccoli il pensiero razionale, siamo invitati a occuparci con la stessa dedizione della nostra parte emotiva. A tale scopo, nella seconda parte del libro, damico ci insegna concretamente a governare le nostre emozioni, in modo tale da averle sempre come alleate, mai come nemiche. E lo fa proponendo un appassionante lavoro su se stessi in 25 esercizi e simulando un'intervista finale a una guida inaspettata e indimenticabile, heidi. Grazie a essi, vedremo crescere, pagina dopo pagina, la capacità di sentire la magia dell'esistenza e di costruirci un destino, anziché subirlo.